Actividades en Castellón de la Plana

Yoga

Sumérgete en las disciplinas físicas, mentales y espirituales del yoga. Nuestras clases incluyen estilos como Hatha, Vinyasa y Yin Yoga, que te ayudarán a encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente.

Yoga Kids y Mindfulness

También brindamos clases de yoga y mindfulness diseñadas especialmente para los más pequeños. En estas divertidas sesiones, combinamos calentamientos, posturas, juegos, ejercicios de respiración y momentos de relajación para que los niños disfruten y aprendan de esta maravillosa disciplina.

Yoga Senior

No olvidamos a nuestros mayores. Nuestras clases de yoga senior se centran en estiramientos profundos para mejorar la movilidad y promover la longevidad.

Pilates

Fortalece y equilibra tu cuerpo y mente a través de la práctica sistemática de ejercicios de pilates. Además de ser divertido, el pilates es un complemento importante para la actividad física y la rehabilitación.

Entrenamiento Funcional

Nuestras clases de entrenamiento funcional se basan en movimientos similares a los que realizas en tu vida diaria. Estas sesiones cronometradas te ayudarán a mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y mantenerte en forma.